글빚는 한의사 알리고

치매백문백답

박 은 서 | 출판사 은 | 12,000원 구매

0 0 403 298 0 77 2019-07-01

1) 치매 유병률의 증가는 초경쟁시대에 학업, 입시, 입사, 승진 등 현대인의 갖가지 스트레스가 정신의 영역 어딘가에 잠복해 있다가 심신이 약해지면 발병을 한다. 2) 기존의 기억이나 치매에 관한 책은 대부분 과학퍼즐의 흐름이었다. 하지만, 치매와 기억장애는 맞춰질 수 있는 퍼즐이 아니다. 의학의 발달로 완화할 수 있는 신약이 개발되고는 있지만, 아직까지 원인이 규명되지 않았기에 치료될 수도 없고, 그 약으로 인한 부작용만 더해가고 있는 게 현실이다. 답이 없는 퍼즐게임은 색깔만 덧칠해지고, 오랜 시간 더해지는 근본원인에 대해 거시적 ‘관리’나 ‘예방’은 추상적인 단계이다. 누구랄 것 없이, 가장 소중한 가족 누구도 피할 수 없는 인류최대의 지독한 형벌인데도 말이다..

잘 먹어야 잘 산다

박은서 | 은 | 9,000원 구매 | 8,000원 10일대여

0 0 562 69 0 103 2019-04-23

현대화와 더불어 세계화에 따른 대기의 오염과 음식공해, 화학물질 그리고 스트레스 등으로 우리의 면역력은 충분히 불안하고 교란되어 가고 있습니다. '플루(flu)'나 '메르스(Middle East Respiratory Syndrome)' 같은 알 수 없는 신종 병원균들이 들어와도 저항하지 못한 채, 우리 몸은 끊임없이 위협을 받고 있는게 현실입니다. 이처럼 현대인의 몸은 소리없이 건강이란 단어와는 멀어져만 가고만 있는데요. 급박히 변해가고 복잡해져가는 일상과 건강을 병행하기엔 현실적인 벽이 너무 높아져가기 때문입니다. 이 책은 건강한 식습관과 생활습관을 위한 쉬운 이해와 포인트있는 행동양식을 제시하며, 삶의 윤택함에 용기를 북돋는 계기가 될 것입니다.음식물은 영양..

갱년기, 마음도 쉬어야 부드러워집니다.

박은서 | 은 | 9,000원 구매 | 6,000원 10일대여

0 0 518 63 0 67 2019-03-08

삶에 숫자가 더해지고, 자리가 높아질수록, 몸과 마음, 영혼에 찾아드는 감기는 점점 독한 전염성을 보이게 된다. 도처에서 누구나 피할 수 없는 독감같은 갱년기. 우울증으로 자살하는 경우가 더해가는데, 어쩌면 암보다 더 무서운 질병이지만 사회적 지위나 ‘자존심’때문에 쉬쉬 ‘자존감’을 내려놓는 경우가 대부분이다. 식생활문화가 서구화, 세계화되면서, 탄수화물 중독과 정크푸드, 화학식품 등으로 ‘생리적 건강지수'가 화학적 뿐 아니라 물리적으로 매우 불안하다. 더욱이 갱년기의 연령층이 급속히 하향 조정되가면서 심지어 20대에 완경(完經. 폐경의 순화된 표현)하는 사례도 많아지고 있다. 이 책은 바로, Station No.‘갱년기’를, 생리적 이해와 마음의 해독, ..

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갱년기, 마음도 쉬어야 부드러워집니다.