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참건강클래쓰
들어가며
은
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박은서
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2022-04-11
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글빚는 한의사 알리고
들어가며
첫째 오름. 몸은 역사보다 정직하다(딥마인드-Deep Mind)
1. 인문학의 최고대상은 몸과 마음이다
2. 의학대백과사전, <의방유취>,<향약집성방>,<동의보감>,<동의수세보원>
3. 임진왜란 후 복구사업과 민본주의 프로젝트(Project), <동의보감>
4. 한의학, 숲에서 나무살리기
5. 길 위의 인문학, <활인심방>,<성호사설>,<열하일기>
둘째 오름. 삶의 치유서사, 정기신(컨트롤 타워-Control tower)
1. 조선, 역병에 맞서다
2. COVID-19 삶의 치유서사, 정기신
3. 정기신, 한의학 콘써트(Concert)
4. 아픈 마음, 몸이 먼저 안다
5. 몸이 바뀌어야 삶이 바뀐다
세째 오름. 인체는 소우주, 음양오행은 그물(파파고-Papago)
1. 인체라는 소우주, 음양오행이라는 그물
2. 우주변화의 프리즘(Prism), 음양이랑 오행이랑
3. 인공지능(AI), 기미론과 오미론
4. 생리에 따르는 오장육부
5. 인체는 한 나라와 같다
네째 오름. 몸과 마음에 과학을 입히다(알고리즘-Algorithm)
1. 하늘과 땅과 사람은 하나이다
2. 알고리즘(Algorithm) 그리고 경락
3. 빅데이터프로그래밍(Bigdata-Programming), 일침이구삼약
4. 에너지발전소(Energy-Plant), 침
5. 리컨디셔닝(Reconditioning), 뜸
6. 해독(Detox), 부항
7. 군신좌사의 서사, 한약
다섯째 오름. 1,000년을 지키는 양생(알파고-Alphago)
1. 1,000년을 살린다
2. 미병을 예방하고 관리한다
3. <동의보감>으로 양생한다
4. 양생으로 무병장수한다
5. 조선 왕들의 생로병사
여섯째 오름. 통하였느냐, 통하여야 아프지 않는다(파운드리-Foundry)
1. 통하였느냐, 통하여야 아프지 않는다(통증불통 불통즉통)
2. 바른 기운을 더하여, 나쁜 기운이 물러나게(부정거사)
3. 물은 내리고, 불은 올려야(수승화강)
4. 머리는 차게, 발은 따뜻하게(두한족열)
5. 알아두면 쓸모많은 신기한 기미 건강지킴이
일곱째 오름. 잘 먹어야 잘 산다(베스트 오퍼-Best Offer)
1. 계절에 따라 몸살림이 달라진다
2. 계절살림 섭생법
3. 계절음식과 시절식
4. 누구나 실천할 수 있는 영양과 양생
5. 먹는 것은 무지개를 건너는 것이다
여덟째 오름. 생존의 전략, 공존의 철학(써바이벌-Survival)
1. 몸을 살리는 음식, 몸을 죽이는 음
2. 습관이 인생을 만든다
3. 사람이 먼저다
4. 비워야 산다
5. 소중하고 확실한 행동수칙
나오며